Moodsal töötoolil istudes saab virgeks

Tänapäeva avatud kontorid nõuavad töökohti, kus ühest kohast teise liikudes saab vupsti! ka töötooli ja laua enda järgi kohandada. Töötaja peab saama ka aeg-ajalt istumise asendit muuta, et töötegemine keha ei koormaks. Ühe moodsa tooli ülesanne ongi kõike seda pakkuda.

Töises interjööris on sundasendist ja liigsest istumisest tekkinud ebamugavustunne tavaline, mida ei pane usinalt ja süvenenult tööd tehes sageli tähelegi, kuniks selja- ja kaelahädad kimbutama ei hakka. Töötervishoiuarstide soovitusel peaksime iga poole tunni tagant arvuti taga töötades istumisasendit muutma, et vältida lihaspinget ja valu. Mitte istumine ei koorma keha, vaid liikumatus!

Laia valiku töötoole leiad siit.

 

Sadultool – kasulik alternatiiv traditsioonilisele kontoritoolile

Pikaajaline istumine on saanud tänapäeva elu lahutamatuks osaks. Kontoritöötajad, tervishoiutöötajad ja paljude teiste ametite esindajad veedavad suure osa päevast istudes. Vale istumisasend võib aga kaasa tuua seljavalu, lihaspinged ja vereringehäired. Just seetõttu on hakatud rohkem tähelepanu pöörama ergonoomilistele lahendustele, millest sadultool on üks tõhusamaid.

Sadultooli eelised tervisele

1. Parandab rühti ja vähendab seljavalusid

Kuna sadultool toetab õiget istumisasendit, aitab see ennetada ja vähendada seljavalu. Kuna tool võimaldab hoida selgroo loomulikku asendit, väheneb lülivaheketastele langev surve ning lihased saavad töötada loomulikus tasakaalus.

2. Soodustab paremat vereringet ja ainevahetust

Tavalisel toolil istudes võib vaagna- ja reiepiirkonna surve takistada vereringet, põhjustades jalgade väsimust ja turset. Sadultoolil istudes on puusade ja põlvede nurk 135 kraadi, mis aitab parandada vereringet ja lümfiringet, vähendades istumise negatiivset mõju ainevahetusele.

3. Aktiivsem istumine hoiab keha töös

Paljud sadultoolid on varustatud kiikemehhanismiga, mis võimaldab loomulikku ja aktiivset liikumist istumise ajal. Väiksemad liigutused tugevdavad kerelihaseid, parandavad liikuvust ja hoiavad keha aktiivsena, vähendades staatilise istumisega kaasnevaid riske.

4. Väldib survet vaagnapiirkonnale ja parandab intiimtervist

Kaheosalise istmega sadultoolid on loodud vähendama survet vaagnapiirkonnale, mis tagab parema vereringe ja närvitalitluse. See on eriti oluline pikaajaliseks istumiseks, kuna tavaline iste võib tekitada liigset survet ja ebamugavust intiimpiirkonnas.

5. Sobib paljudesse töökeskkondadesse

Sadultoole kasutatakse laialdaselt kontorites, hambaravis, meditsiinis, juuksuritöös, tootmises ja ka kodukontorites. Need sobivad hästi töökeskkondadesse, kus vajalik on paindlik liikumine ja dünaamiline tööasend.

Loe lisa sadultoolide kohta siit.